![]() | ||||
![]() ![]() ![]() 29 Eylül Dünya Kalp Günü![]() Kalp, vücudun dolaşım sisteminin merkezini teşkil eden hayatımız boyunca hiç ara vermeden çalışan en hayati organımızdır Kalp, vücudun dolaşım sisteminin merkezini teşkil eden hayatımız boyunca hiç ara vermeden çalışan en hayati organımızdır. Hücrelere besin ve oksijen taşıyan kalp ve damar sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışması önemlidir. Kalp ve Damar Sağlığının bozulması vücudun hayati fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesini engelleyerek ciddi sağlık sorunlarına hatta ölümlere neden olabilmektedir. Kalp hastalıklarının giderek artış göstermesi ile birlikte koruyucu sağlık hizmetlerinin değeri daha iyi anlaşılmaya başlanmıştır. Sağlıklı beslenme, hazır gıdalar yerine taze besinlerin tercih edilmesi, aşırı tuz kullanımının önüne geçilmesi, düzenli sağlık kontrolleri, kan değerlerine dikkat edilmesi kalp sağlığını koruma tedbirleri arasındadır. Ayrıca hayata karşı iyimser olmak, aile ve çevre ile kaliteli zaman geçirmek, uyku düzenini kontrol altında tutmak da önemlidir. Sağlıklı bir yaşam için spor şarttır. Sporu yaşamımızın bir parçası haline getirebilmemizin ön koşulu ise sağlıklı bir kalbe sahip olmaktır. 35 yaş üstü kişilerin spor yapmaya başlamadan önce kardiyak yönden değerlendirilmesi gerekir. Fizik muayene, EKG (Elektrokardiyografi) ekokardiyografi ve egzersiz testleri yapılabilir. Kalp Sağlığınızı Korumak İçin:
Kalp ve Damar Hastalıkları ile mücadele etmenin önemini vurgulamak, kişileri bu hastalıklara karşı uyarmak, kalp sağlığını koruma konusunda bilinçlendirmek, sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırabilmek ve kalp sağlığına dikkat çekmek amacıyla 29 Eylül Dünya Kalp Günü olarak kutlanmaktadır. Bireysel, ailevi ve toplumsal bakımdan çok ağır maddi ve manevi maliyeti olan Kalp ve Damar Hastalıklarına karşı başarılı olabilmek için toplumumuzun ve insanımızın yapılan uyarıları dikkate alarak "Sağlıklı Yaşam Tarzı" nı benimsemesi gerekmektedir. Bu yılki Dünya Kalp Günü kutlamalarında; kendinizin ve ailenizin kalp sağlığını korumaya önderlik edin. Sevdiklerinizin kalp hastalığı ve inme riskini azaltmak için evinize sağlıklı besinler alın, tütün kullanımını kısıtlayın ve fiziksel aktiviteyi teşvik edin. BOYABAT TOPLUM SAĞLIĞI MERKEZİ Tarih:07 10 2016 11:16(3256)
Facebook'ta Paylaş
1. Yorum: cht 07 10 2016 16:03
zamanlama manidar süpersiniz? ![]() |
![]() ![]() ![]() Korona Virüs Salgını İçin Korunma Yöntem
Mart Ayı Kolon Kanseri Farkındalık Ayı
12 Mart Dünya Böbrek Günü
12-18 Mart Pulmoner Rehabilitasyon Hafta
Rahim Ağzı Kanseri ve Farkındalık
Verem (Tüberküloz) Hastalığı
Karbonmonoksit Zehirlenmeleri ve Alınmas
26 Haziran Dünya Uyuşturucu Kullanımı Ve
1-7 Haziran İyot Yetersizliği Hastalıkla
1 Haziran Ulusal Fenilketonüri Günü
31 Mayıs Dünya Sigarasız Günü
Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA)
1-7 Nisan Kanser Haftası
2 Nisan Dünya Otizm Farkındalık Günü
Yeşilay Haftası (1 – 7 Mart)
Verem (Tüberküloz) Haftası
17 Kasım Dünya Akciğer Kanseri Farkındal
Organ Bağışı Hakkında Merak Ettikleriniz
1-7 Kasım Disleksi (Okuma ve Öğrenme Boz
15 Ekim Dünya El Yıkama Günü
1-7 Ekim Emzirme Haftası
A’dan Z’ye Şarbon…
Kene Isırığı Nasıl Anlaşılır?
Dünya Aşı Haftası
Otizm Spektrum Bozukluğu Nedir?
Çocuklarda ve Gençlerde İnternet Bağımlı
9 Şubat, Dünya Sigarayı Bırakma Günü
DİYABET / Diabetes Mellitus (Şeker Hasta
29 Eylül Dünya Kalp Günü
Ramazan ayı, sigaradan kurtulup özgürlüğ
Hipertansiyon Nedir?
Engelliler Haftası
Yaşlılara Saygı Haftası
Cüzzam (Lepra) Hastalığı
29 Eylül Dünya Kalp Günü
15 Eylül Dünya Prostat Günü
3-7 Mayıs Dünya Astım Günü
9 Mayıs Dünya Çölyak Günü
Kırım Kongo Kanamalı Ateşi
Dünya Tuza Dikkat Haftası
Fevkaladenin Fevkinin de Fevkinde
Her Derdin Devası: KAYISI
Mide bulandıran itiraflar
Grip ve Ihlamur
İlker Akça Merhaba
Tümü
Bir Turizm MasalıBoyabat'tan Kar Manzaraları 18 Ocak 2021ÇalmakRıza Mor'u Aramızdan Ayrılışının 5. Yılında Rahmetle AnıyoruzYeni Yılı Kullanma TalimatıSarıkamış FaciasıBugün Kış BaşlıyorÖzler Petrol Eleman İlanıSinop Basınını Rahatsız Eden OlayAhmed Cevad'ın yazdğı Çırpınırdı Karadeniz şiirinin aslıOn Bin Ekmek FaturasıBoyabat Ticaret ve Sanayi Odası Tanıtım VideosuTatil anılarınız çöp olmasınTÜRK KİMDİR ?Kıbrıs, İskenderun ve Hatay Gezisi Fotoğrafları-42019 Yılı Sinop İlçeleri Belediye Başkanlığı Seçim SonuçlarıKorona Virüs Salgını İçin Korunma Yöntemleri8-9 Şubat Boyabatta Kar Yağışından Görüntüler5 bin - 30 bin TL'yi aşan faturaların GİB Portalından e-Arşiv olarak DüzenlenmesiOsmanlıcaCumhuriyet’e YazdımMüjde…. Hadi Hayırlı OlsunKıta sahanlığının da Yunanistan’a bırakılması da mı yalan iftira?Boğazda Can PazarıTeşrik tekbiri başladıPirinçle meşhur olduk! Sıra domateste...Sallım ÇorbaAnlayamadıklarımKÜNYEboyabatgazetesi@boyabatgazetesi.com haber@boyabatgazetesi.com adreslerine E-posta gönderebilirsiniz ![]() | |||
Ocak ayı ziyaretci sayısı:879736![]() |